Autor: Meu Bloco

Como Planejar Uma Viagem de Forma Segura

Como Planejar Uma Viagem de Forma Segura

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Será que tem como planejar uma viagem de forma segura para tirar o máximo de proveito durante as suas férias? Não importa a época do ano, se você for viajar é importante seguir alguns passos […]

Como Evitar Lesões Nas Costas – Comece Ainda Hoje

Como Evitar Lesões Nas Costas – Comece Ainda Hoje

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Saber como evitar lesões nas costas é uma excelente forma de prevenir o aparecimento de sérios problemas de saúde futuramente. Imagina, você trabalha o dia inteiro e quando vai estudar em casa vem aquela terrível […]

PcD ou PNE? Você Sabe Qual é o Termo Correto?

PcD ou PNE? Você Sabe Qual é o Termo Correto?

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PcD ou PNE, mas afinal, qual é o termo correto? No dia 21 de setembro, no Brasil, celebra-se o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência. Essa data foi criada com objetivo de conscientizar […]

A Importância da Atividade Física Para a Saúde

A Importância da Atividade Física Para a Saúde

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A importância da atividade física para a saúde está diretamente ligada à melhoria da qualidade de vida de qualquer pessoa. Ela colabora significativamente na saúde, reduzindo a possibilidade do aparecimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas […]

O Lado Ruim de Ser Inteligente – Será Que Existe?

O Lado Ruim de Ser Inteligente – Será Que Existe?

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Provavelmente, por essa você não esperava, mas será que tem o lado ruim de ser inteligente? Bom, infelizmente essa característica pode ser mais “daninha” do que você imagina. Pode ser inacreditável, mas uma pessoa altamente […]

Ocupado ou Produtivo (Você Pode Estar Enganado)

Ocupado ou Produtivo (Você Pode Estar Enganado)

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Ocupado ou produtivo … fique ligado porque você pode estar completamente enganado com relação ao seu desempenho pessoal e profissional. Estar ocupado nem sempre é sinal de produtividade. Poucas pessoas sabem, mas tem uma diferença […]

Índice de Massa Corporal (IMC)

Índice de Massa Corporal (IMC)

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O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta usada para calcular o peso indicado à cada pessoa, adotado internacionalmente pela Organização Mundial da Saúde (OMS). A adequação do peso é calculado com base na altura de cada indivíduo, seja criança, adolescente ou adulto, por isso, o índice de massa […]